Кому и чем полезна русская баня

*на правах рекламы

Холода – самое время для того, чтобы укрепить здоровье, попарившись в русской баньке. Это средство давно славилось как оптимальный вариант времяпровождения, отдыха и закаливания для холодного времени года.

Чем же хороша русская баня и чем она отличается от финской или турецкой? Русские, как терпеливый народ, в своем варианте банного времяпровождения склонны к существенно более высоким температурам и более высокой влажности. Поэтому у нас на организм оказывается существенно более сильное закаливающее воздействие.

Читать далее «Кому и чем полезна русская баня»

Какие бывают веники для бани — разновидности, свойства, правила заготовки

Баня и парная всегда ассоциируется с наличием в ней главного атрибута — веника. Традиционными для изготовления этого обязательного для бани аксессуара являются березовые ветви, но в разных регионах России издавна применяются и другие породы деревьев и кустарников, которые не менее ценны для профилактических и лечебных банных процедур. Какие бывают веники для бани, и в каких случаях их лучше применять? Этот вопрос встает перед каждым, кто решил поправить свое здоровье с помощью банных процедур, как это делали испокон веков на Руси.

Читать далее «Какие бывают веники для бани — разновидности, свойства, правила заготовки»

Как правильно связать и запарить веник для бани — учимся вместе

Пойти в русскую баню и не захватить с собой веник – это значит сознательно лишить себя своеобразного лечебного массажа. Хлесткие прикосновения веника усиливают кровообращение, способствуют полному раскрытию пор кожи, очищают организм от шлаков. Мало того, фитонциды, испаряющиеся из листьев и веток, уничтожают болезнетворные бактерии, а значит больной человек, попарившись в бане, имеет все шансы выздороветь. Целебная сила «веничного» массажа в русской парилке огромна! А для того, чтобы испробовать ее на себе, первым делом придется обзавестись главным ее атрибутом – веником. Конечно, можно купить его и в магазине, однако настоящие банщики предпочитают вязать веники для бани своими руками. А значит, этому сейчас научитесь и вы.

Читать далее «Как правильно связать и запарить веник для бани — учимся вместе»